Chồng, người yêu, anh/em trai hay người bạn quen biết nghiện thuốc lá, mỗi lần hút là hút rất nhiều. Bạn lo lắng cho sức khỏe của họ cũng như sức khỏe của bạn và những người xung quanh khi đứng cạnh họ. Nếu vậy, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của Lăn vào bếp để tìm ra được 3 thực phẩm giúp cai thuốc lá cực nhanh nhé.
Cai thuốc lá bằng cách uống mật ong pha:
Uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội. Uống trước khi bạn thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày. Mật ong sau khi uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong thay vì chất khét đắng của thuốc lá. Sau 10-15 ngày uống hỗn hợp trên, bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho đến khi cai thuốc lá hoàn toàn.
Cai thuốc lá bằng cách uống sữa
Nhiều người nghiện thuốc thú nhận, uống sữa xong mà hút thuốc khiến mùi vị của nó “tệ kinh khủng”. Họ không còn thấy hút thuốc thơm mà nó cực kì đắng. Mình nghĩ mọi người có thể áp dụng cách này. Uống sữa cũng tốt cho sức khỏe nữa
Cai thuốc lá bằng cách nhai kẹo cao su
Mình thấy nhiều người cũng dùng cách này, chỉ cần họ thèm thuốc là nhai ngay 1 viên, dần dần sẽ hình thành thói quen và không thèm thuốc nữa.
Hy vọng với 3 thực phẩm trên đây, bạn sẽ áp dụng hiệu quả cho những người thân yêu của bạn cai thuốc lá thành công
