Thực đơn ăn dặm cho bé từ thịt lợn vừa bổ dưỡng cho bé và dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian cho các mẹ. Hãy cùng Ăn Dặm Khoa Học thực hiện các món cháo thịt lợn cho các bé ăn dặm nào.
3 món cháo thịt lợn cho bé ăn dặm
Thịt lợn dường như là nguyên liệu quá quen thuộc để mẹ chế biến đồ ăn dặm cho trẻ và là thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ sung lượng lớn chất đạm cho trẻ. Để bé không nhàm chán món ăn từ thịt lợn mẹ hãy kết hợp nguồn thực phẩm này với các loại rau, củ khác nhau để có món ăn dặm từ thịt lợn thơm ngon cho con nhé!
1. Cháo thịt lợn, nấm rơm
Nguyên liệu:
– Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
– Nấm rơm (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
– Thịt lợn (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
– Dầu ăn: 1 muỗng canh
– Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến:
– Cho thịt lợn vào nấu với nước hoặc cháo.
– Cho nấm rơm vào nấu chín, nhắc xuống, để nguội bớt.
– Thêm dầu ăn vào, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
2. Cháo thịt lợn cải ngọt
Nguyên liệu:
– Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
– Cải ngọt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
– Thịt lợn (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
– Dầu ăn: 1 muỗng canh
– Nước mắm: một ít
– Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến:
– Cho thịt heo vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
– Cho cải ngọt vào nấu chín mềm, bắc xuống để bớt nóng.
– Trộn vào cháo hoặc bột, thêm dầu ăn và nước mắm rồi cho bé thưởng thức.
3. Cháo thịt lợn bí đao
Nguyên liệu:
– Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
– Bí đao (Gọt vỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
– Thịt lợn (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
– Dầu ăn: 1 muỗng canh
– Nước mắm: Có thể thêm một ít, tuy nhiên mẹ có thể cho bé ăn không cần nêm thêm gia vị trong giai đoạn này.
– Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến:
– Hòa thịt với nước cho tan đều.
– Đun sôi hỗn hợp, cho bí đao vào.
– Đun đến khi bí mềm thì nhắc xuống và để cho bớt nóng.
– Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, thêm nước mắm (nếu cần) và cho bé thưởng thức.
Còn rất nhiều các món ăn dặm ngon cho bé khỏe mạnh mà các mẹ có thể thực hiện, hãy tham khảo các thực đơn ăn dặm của Ăn Dặm Khoa Học nhé các mẹ, chúc các bé hay ăn chóng lớn, bé khỏe mẹ nhàn nha.
