Trời đã chuẩn bị vào hạ, thời tiết này không những khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn làm cho làn da của chúng ta thiếu sức sống. Để giúp cơ thể khỏe mạnh và một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống, bạn nên uống một ly sinh tố cà rốt sữa chua mỗi ngày. Vậy bạn đã biết làm sinh tố cà rốt sữa chua vừa ngon lại vừa bổ dưỡng chưa? Hãy vào bếp với chúng tôi và làm loại sinh tố được yêu thích trong mùa hè này nhé.
Nguyên liệu cho sinh tố cà rốt sữa chua gồm có:
- 1 củ cà rốt
- 1 hộp sữa chua
- 1 trái táo xanh
- 100ml sữa tươi không đường
- 30g đường cát
- Đá lạnh
Sau khi đã có đủ các nguyên liệu, chúng ta thực hiện các bước làm sinh tố cà rốt sữa chua như sau:
Bước 1:
Bạn gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ
Táo xanh, gọt vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối pha loãng rồi thái miếng nhỏ.
Bước 2:
Bạn cho cà rốt, táo xanh, sữa chua, sữa tươi, đường cát và đá lạnh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
Sau đó bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức
Một ly sinh tố cà rốt sữa chua ngọt mát, cực kì thơm ngon lại rất dễ làm phải không nào. Bạn hãy thường xuyên làm để cho các thành viên trong gia đình mình thưởng thức nhé.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng
Nguồn: Tổng hợp
